きれいやせピラティスＤＶＤレッスン

ピラティスのDVDをいくつかの記事に分けてご紹介しております。

今回は、本とDVDがセットになった、“きれいやせピラティスDVDレッスン”の内容などをご紹介したいと思います。

こちらのキレイやせピラティスDVDレッスンは、“うたばん”などの ＴＶ番組や“ヴァンテーヌ”などの雑誌にも登場している商品です。

こちらのDVDは、人気急上昇中のピラティスインストラクター、千葉絵美先生が著者権モデルで、そしてDVDつきの本です、付属されてるDVDは92分と充実の内容です。

そのDVDの内容をもっと詳しく書きますと下記のような感じです。

♪美しくなる３０日プログラム・気分がよくなるFirst 10 days･見た目がよくなるSecond 10 days・新しい体になるThird 10 daysの3つに分け、それぞれの目的に合わせたベストメニューが体験できるみたいです。

さらに１つのメニューの中でも、3～5日ごとにステップアップできるようになってるそうです。

なので はじめての方でも、無理なく取り組む事が、可能なのだそうです。

また 1日のレッスン時間は、6分～8分なので忙しい人にもピッタリです。

♪時間のある時には、ゆっくりじっくり 行う 15分メニュー“Special Lesson”もオススメです。

このDVDには、千葉先生のプライベートライフが見られる特典映像もついてますし、さらにピラティスを行う方へのメッセージが満載です。

どんなダイエットや運動をしようかなと考えておられる方、こちらのピラティスのDVD付きの商品はいかがでしょう。